Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas

Alla inlägg under mars 2011

Av Lisa Nilsson - 31 mars 2011 11:53

Tävlingar är alltid skoj!

Här är jag med och Tävlar om hårvårdsprodukter!

http://imsavimsas.blogspot.com/2011/03/mars-tavling.html#comment-form

 

Dom här produkterna kan man vinna!    

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 30 mars 2011 11:18

Här kommer bilderna som jag gjort till dej Lena!

       

Och egna bilder som jag grejat med,,kul att koppla av med emellanåt!

      Och ALva Växer så det knakar! 12veckor nu och väger 19kg och är 47Hög!

   

Och små tottarna Luvan o Tiffie trivs bäst med varann!Helst i Mattes fotölj!       Och Lite bilder ifrån semelfesten!

                Idag är Lilla Rassel sjuk,,Magsjuka stackars liten,,Men dom kom hit igår så Natta o Jag hjälps åt med att se till att kusen mår så bra han kan!

sen blir det väl min tur USCH Hatar magjuka men det går ju överallt så det går ju ändå inte att undvika!

 

Ha en Fin dag i vår vädret!  

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 28 mars 2011 19:20

Efter nostalgi trippen till Grav o sumpan fortsatte vår

 

 Resa tillbaks in mot stockholm vi visste inte riktigt vart vi skulle ta vägen för att vänta på saga o hennes matte!

  

Och eftersom trafiken började tätna!

    så valde vi att vända tillbaks mot solna och stanna till på ett stort köpcenter där istället!

    Fortsättning följer IGEn....

Av Lisa Nilsson - 28 mars 2011 11:13

Tjenare alla kära bloggisar,Läsare och annat löst folk

    Här seglar livet på som vanligt i MED Och MOTVIND!!

 

Dom senaste dagarna har Tack o lov Seglet styrt i Medvind och har fått upplevt STOORA Staden igen som jag Inte haft turen att få uppleva det senaste årtiondet!

 

Det blev en underbar upplevelse och Mycket skratt o tok oss gamla vänner emellan!   Här är hon Till vänster Anncatrin min stötte pelare sen århundrade tillbaks haha,,

Tjejen bredvid är Camilla tror jag hon hette(Mitt minne igen) hon hade ialf katten Saga som vi hämtade hem till A-c! Det var därför vi åkte till stockholm för att Hämte en kisse till A-c!

 

Det var en supertrevlig tjej de me och Med på noterna när jag frågade om jag kunde få ta en bild på dom 2! Och ORSAKEn var främst att jag gillade hennes frissa skarpt,,hahaha vilket jag INTE kunde låta bli o säga! Men det blev Jätteskratt av det så det var ju tur så att jag inte skämde ut mej, hihi!

 

Hur som haver,,Innan vi hämtade upp kissen så stannade vi först till på ikea i uppsala och JÖSSES sååå Stooort,,Jag har inte vart där heller på flera år så det blev nytt för mej de me!

Vi käkade först innan shoppingen!   Och här kommer A-c med Lite uppåt Tjack(Kaffe) haha..

 

A-c skulle ha en liten cafegrupp till deras kiosks uteservering,,och jag skulle INTE ha nåt..så det enda jag shoppade var en klädroller för 9kr,,DUKTIGT av mej det tycker jag själv!

 

Sen bar vi iväg in mot GETTOT(Stockholm)MEEEEN vi åkte Aldrig In till city det får vi ta en annan gång och då med Tåg eller nåt för även om A-c är en Noll Åtta så väljer hon själv att ta sej in till själva city på annat sätt!

 

Därför hade vi bestämt att vi skulle Leta upp min Farmor o farfars grav I solna..Och Inte förrens vi typ stog utanför kyrkogården så Kom Vi på vad Kyrkogården hette hahaha Jisses,,Alzheimer light på oss båda!

 

Jag såg en skylt där det stog Haga på,,sen sa vi nästan i köööör HAGA NORRA KYRKOGÅRD för tusan...

 

Jag visste att deras gravplats låg i närheten av Blåkulla som man kallar dessa Enorma FULA hus som idag cirka 25år senare såg sååå Himla skamfilade ut     Dom var inte ens ommålade så dom såg blekfis blåa ut usch! fyyy för dom stackrarna som måste bo där!det kan man kalla GETTO!!!

 

Hur som haver så när vi åkt förbi alla dessa hus så tog dom slut och jag som hade för mej att man parkerade nånstans emellan dom för att gå in på kyrkogården hade totalt Missat att så var INTE fallet,,Det blev till att ringa min far när vi stog utanför grindarna till kyrkogården!

Han blev Glatt överraskad när jag berättade att vi var där! Och fick veta att det var Grind nr 10   vi skulle gå in igenom! Vi var Nästan alladeles bredvid den grinden så vi parkerade och promenerade fram! Sen skulle graven ligga ca 25-30 meter ifrån där!

Vi gick som min far beskrivit MEEEN hittade INTE graven! Vi letade som tokar och jag hade hela tiden kännslan att jag var rätt,,men såg den inte,,     fick ringa igen till pappsen och han förklarade åter hur vi skulle gå,,vi hade ju gått så hur många ggr som helst men det fanns Lindströms gravar men fel Folk som låg där,,herrejeeses vi höll på att ge upp till slut

Jag hade frågat om det ev kunde vara en gravsten som låg ner emot backen? För då var dom flesta snö prydda,,,men nix det skulle vara en stående gravsten ååååååååhh A-c höll på att frysa ihjäl för hon var så tunnt klädd,,

 

Jag sa tillslut nääääe vi ger upp,,Men så på vägen tillbaks slog det mej,,det kanske stog på baksidan av stenen deras namn..även om namnet jag sa till min far inte stämde så HITTADE vi en sten på väg tillbaks som vi Redan kollat på och han hörde nog fel när jag sa namnet på den,,För när jag åter gick fram till den stenen och kikade där bakom,,DÅÅÅÅÅÅÅ VAR DET RÄTTT!!!

Ååååååååh mina kära farföräldrars namn stog där bak! Astrid o sven Lindström!     Jag kände att tårarna började tränga fram ALLA Minnen kom och jag kunde känna att dom sa HEJ Lisa så roligt att du kom o hälsade på oss!

Jag blev illa till mods och ville inte förstöra våran skojiga dag med att börja gråta så jag klappade gravstenen och sa Sov så gott farmor o farfar,,sen genade jag bakom stenen och ut på gången igen!

 

Våran resetripp fortsatte,,,nu var Målet Sumpan

Sundbyberg,,där farmor o farfar bott!

vägen dit blev strulig eftersom jag INTE kännde igen mej nåt igenom solna för det var så mycket nytt och ombyggt som vanligt i denna stad!

Men såå fick jag syn på Vattentornet,,lååångt där borta,,dom bodde alldeles i backen upp till det,,så nu gällde det bara ó knixa sej fram dit,,Jag fick vara skyltläsare för A-c hade solen i ögonen och var därför svårt att se,,plus att jag borde ju kunna komma ihåg nåt,,vilket jag gjorde efter en lååååång stund,,jag kännde igen delar av stan men inte alls som jag tyckte,,hursom helst så efter många svängar hit o dit Hittade vi rätt! Vatten tornet   Det stog där stoort o ståtligt som alltid! så som jag minns det..Tänk sååå Många ggr man kilat upp dit Lekt o stojat och haft sej ojojoj vilken nostalgi,,Vemodigt men härligt att minnas!

Det var så kallt ute och vi frös fortfarande efter kyrkogårds besöket så det blev till att fota inifrån bilen ville inte ut igen!

 

Sen åkte vi ner för backen och så kikade vi på huset där dom bott i sååå många år,,Färgen var den samma Tallarna som nådde upp till balkonen då var såklart ännu högre men dom fanns kvar!

Dom bodde i hörnet näst längst upp.så tallarna skulle skymt deras vardagsrúmsfönster idag om dom levt o bott kvar!     Jag minns deras pyttekök,,men som ändå var varmt och ombonat,,jag kände lukten ifrån Gasspisen när farmor lagade mat,kände doften av nybryggt kaffe,,åååååååå vad jag saknar den tiden!

  Jag var lite sugen på att gå ut och gå in igenom porten för att se om den gamla knarriga hissen med galler forfarande var kvar,,men näe skulle säkert vara portkod tänkte jag plus att jag frööös så in i bomben fortfarande,,nä det får bli en annan gång de,,   Fortsättning följer hihi....

 

Av Lisa Nilsson - 24 mars 2011 21:17


 

 
Lånat av Lena J,!
Precis så här har jag det och jag fattar inte vem det är!!!!!    
En konstig gammal kärring har flyttat in hos mig, vet inte vem hon är eller var hon kommer från. 
Jag har absolut inte bjudit in henne, vet bara att en vacker dag fanns hon där, hon är en listig jäkel. 
Hon håller sig undan för det mesta, men när jag går förbi en spegel kan jag se en skymt av henne. 
När jag ställer mig framför spegeln så står kärringfan där och täcker nästan hela mig, så att jag inte kan se min förtjusande spegelbild. 
Jag har försökt ropa på henne att hon ska sluta - men hon ropar bara tillbaka. Jag tycker det är ganska grymt. 
Om hon nu tänker hänga hos mig, så tycker jag att hon ska betala någon slags hyra, men nej. Hittar ibland nån liten slant i en ficka eller under en soffdyna, men det är bara småpotatis. 
Saken är nämligen den att jag tror - även om jag inte vill göra några förhastade slutsatser - att hon stjäl av mig. 
Varje gång jag har varit till bankautomaten och tagit ut pengar - så bara försvinner dom??? 
JAG kan ju inte under några som helst omständigheter slösa bort så mycket pengar, min enda slutsats är att kärringfan stjäl. 
Hon ser ut att behöva föryngringskrämer, så dit går säkert pengarna. 
Men det är inte bara pengar som försvinner! 
Mat har en konstig förmåga att på oroväckande sätt försvinna, speciellt godsaker som choklad, vin och annat gott. 
Jag kan inte ha sånt hemma numera, hon tycks vara riktigt sötrövad. Men hon borde nog se upp - kilona kommer fort. 
Tror att hon förstår problemet - säkert justerar hon min våg så att den visar för mycket när jag stiger på och på så sätt får hon mig att tro att jag ätit upp allt och gått upp i vikt. 
Stackars kärring, för att vara en gammal människa e´ hon väldigt barnslig. 
Hon ändrar även på mina kläder så att dom inte längre passar mig. 
Sen rotar hon även i mina papper och andra saker så att jag inte kan hitta nåt längre. 
Speciellt det här är tungt - eftersom jag alltid haft bra ordning på allt. 
Hon kan till och med röra om i mina videoband, så att jag spelar över sånt jag ska ha kvar.
Hon hittar de mest fantastiska sätt att reta mig på, texten i min post och i tidningar suddar hon ut, så att jag knappt kan se vad som står. 
TV:ns och radions ljud har hon fingrat på så jag hör bara mummel. 
Trapporna har hon höjt, dammsugaren har blivit tyngre. 
Hon sätter superlim på paket, burkar och flaskor bara för att jag inte ska få upp dom. 
Tycker ni att hennes sätt att återgälda min gästfrihet är rättvis??!! 
På nätterna snarkar hon så hårt att att jag vaknar - mycket störande. 
Hon följer mig vart jag än går, när jag går in i en klädbutik för att prova något nytt - provar hon samma plagg och står framför mig i provrummet, så att jag inte kan se mig i spegeln. Det enda jag ser är hur dåligt kläderna sitter på henne. 
Jag trodde inte att hon kunde hitta på något mer sätt att jävlas med mig på, men då jag skulle ta ett nytt passfoto - vad tror ni då hände? Just som det blixtrade till ställde hon sig framför mig. 
SÅ NU FÅR JAG HA HENNE I PASSET 5 ÅR FRAMÅT!!!!! 
Kramis 
 

Av Lisa Nilsson - 23 mars 2011 20:37

Det beror på att jag hade återbesök på sjukhuset idag + blev massa annat extra! Och nyss har Min Goa kompis pompis A-c åkt hem! Vi ska förresten till huvudstaden på Fredag,,guuud sååå kuligt det ska bli!

Men nog om detta,,Nu fortsätter jag,,,,

 

Jo samtalet var ifrån min hyresvärd här,,och hon hade efter att vi haft lite besök här tidigare men som inte jag märkt så mycket av eller blivit rädd för,så hade hon kontaktat ett medium eftersom det förut varit lite jobbiga saker som hänt här och nu ville hon veta om det kommit tillbaks!

 

Hur som haver så sa hon följande!

Förutom den mannen som redan finns här och håller koll och inte är nå farlig eller skräms,,så har det dykt upp en nära släkting till u Och han har nu fått reda på nåt som blivit beslutat i hans familj utan ubbes vetskap,,och eftersom denna släkting ALLTID funnits vid us sida och skyddat honom så vill han nu försöka få kontakt och vill att u ska ta reda på vad dom gjort!HAn är mycket upprörd och arg och vill verkligen få u att fatta,,Så då gjorde detta medium nåt som DRABBADE MEJ,,vilket INTE var meningen men jag är också så pass Öppen som dom säger i spökvärlden och när hon drev bort us släkting härifrån så försökte han hålla sej kvar igenom mej,,Och därför blev jag så där dålig,,Fyyy Tusan säger jag bara!

Han ville INTE ge sej iväg frivilligt och han är nog kvar ännu,,och jag har fått kännt av honom 2kvällar i rad,,det är som att han Passar mej och tar över us roll när han inte är här! Visst så länge han är snäll och inte ställer till med problem för mej eller får mej att må dåligt igen så är det ok,,men blir det nåt mer så kommer Mediet hit och hjälper till igen!

 

Jag vill ju knappast ha nån som styr o ställer mej ifrån andra sidan har fullt sjå med dom levande som gör det hihihi..

 

Så nu får vi se om man slipper tillkalla hjälp för u ska prata med sina släktingar om det som hänt bakom hans rygg!

 

  

Av Lisa Nilsson - 23 mars 2011 09:46

Halloj därute!

Jaa inte trodde väl jag att jag skulle få uppleva DETTA,,Hua så obehagligt!

Att jag kännt olika saker på senare år vet jag,,men det har Inte varit så obehagligt som detta jag fick uppleva i Torsdags förra veckan!

Vilket jag då INTE FATTADE att det hade med nån slags energi ifrån andra sidan!


Det började i början på veckan att jag kände nåt obehag i bröstet fick helt plötsligt en väldig hjärtklappning!JAg tog det ENBART för att det kunde vara nån slags ångest pga Mitt Kaotiska liv just nu,,så jag försökte bara fokusera på att tat extra lugnt,,det försvann sakta bort emot natten,,


För att åter komma tillbaks dan efter mot kvällen igen!

Jag började fundera på om det var nån slags Tia atack igen och Ubbe som varit här dom senaste dagarna Ville åka in med mej,,men jag sa näej det känns inte som förra gången och det känns inte som ångest heller,,så vi avvaktar!


Men så kom då Torsdagen,,FYYYYYYYY SJUTTON vad dåligt jag mådde,,Jag kan knappt förklara hur det känndes för jag har ALDRIG någonsin varit med om nåt läskigare!

Hjärtat slog volter jag fick svårt att andas i samma takt som jag blev pigg blev jag Fruktansvärt trött! det kännndes som nåt drevs inom mej typ att Livet försvann för nån sekund liksom en sjunkande känsla(Jättesvårt att förklara detta)!


Ubbe försökte få mej att resa på mej och följa med honom till akuten annars ringer jag ambulans sa han,,men jag sa TYST Lugna dej DETTA ÄR NÅT ANNNAT,,han satt på huk framför mej och höll i mina hä'nder och bara tittade oroligt på mej,,jag minns att jag sa TÄNK Om DET HÄNT H Nåt MIN BROR som jag vet mår dåligt! U kollade på mej och sa Näe varför tror du det,,jaa jag vet inte men det känns som livet försvinner för att sen komma tillbaks typ som att nån kämpar!



Helt plötsligt började jag må bättre och reste mej för att gå ut på altan o få lite luft eftersom jag var Totalt slut och började svettas och det hettade som sjutton i kroppen samtidigt som ett lugn for igenom mej!

Jag tänkte när jag stog ute och kollade upp emot himlen VAD SJUTTON ÄR DETTA!!!

JAg ville ringa min bror men eftersom det var så sent så vågade jag inte,,jag sa tyst för mej själv H om du gått över så ge mej en signal på nåt vis,,HELT PLÖTSLIGT BÖRJADE DET ATT BLÅSA!! Jag kännde hur jag blev stum..men sen sa jag till mej själv näe inbillning! Men näe trodde inte på mej själv! Dan efter ringde jag mina föräldrar bara för att höra om allt var bra,,när det var det med dom frågade jag om dom hört nåt ifrån min bror,,(Jag vågade inte ens ringa själv till honom för jag var Livrädd att han inte skulle svara och då skulle tankarna genast skena iväg till att nåt var fel!

Nu hade dom nyss pratat med honom och han hade haft magsjuka på natten,,hm,,men jag trodde inte att mitt kunde bero på det,,utan började tänka om det var nån annan som mådde dåligt,,Sen blev jag tvungen att släppa detta eftersom jag hade en massa annnat jag var tvungen att fixa med på dan!


På kvällen när vi var borta fick jag ETT SAMTAL;;; som fick mej att helt bli både lättad men samtidigt VÄLDIGT Brydd och förvånad!

Fortsättning följer måste ta ett brake nu,,,,,  

Av Lisa Nilsson - 15 mars 2011 10:26

PROOOOOOSIT   Vakna förkyld som tusan!

Och en värk som är för djäklig! fått inflammation i Ischias nerven aj ajaj!

 

Jag vet vad det beror på,,jag har ju fullt sjå med att hängna in så att inte småfisarna rymmer!

+ att det är jättemycket is här på tomten och jag är så rädd att hundarna ska halka till och göra illa sej,,Allra helst Alva som är stor och vinglig hihi!

 

därför höll jag på att hacka is igår em

när solen värmt upp isen lite så det blev lättare att hacka! jag stog o liksom balanserade på isen o spännde väl mej!

 

Därför fick jag inflammation,,

 

Men men smällar man får ta när man ska göra allt själv!!!

 

Här kommer lite mer bilder på Alvisen,tiffisen och Luvisen!

,,jag har blivit inspirerad av Lenas vovvar som kallas Lunisen o Alinisen hihi!

      

Stick inte upp emot mej,,(säger Tiffie)

    VARFÖR Vill ni inte leka me mej Tjejer?   Kom igen då häng på om du kan(Säger Tiffie) hahaha                       Kom an då Luvis!       Alvas Pappa Jazz!          

 

Alvas Mamma Esther!

 

       

Presentation

klocka

Calender

Facebook

Fråga mig

6 besvarade frågor

Väder

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Mars 2011 >>>

Bloggerfy

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Denna blomman är jag!

Kategorier

Gästbok

Besöksstatistik

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Blogkeen
Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Bloglovin'

Fibromyalgi!

Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare. Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

snö


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se