Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas

Alla inlägg under november 2010

Av Lisa Nilsson - 30 november 2010 00:19

Igår var det ensamt o trist och saknaden efter de mina var enorm!

 

Idag kom Mina 2 Älsklingar Natta o Rassel me buss till mommo!

Och Glädjen blev ENORM!!!  

 

Först var det kissungarna som fick uppmärksamheten! sen Fick Jag Rå om Mina Goingar! vi fikade o åt mat!

Pratade en hel del Natta o jag!

Hon sa...*Mamma Du kommer ALLTID att vara Viktig för mej Det vet du väl! 

 

Såå Helt underbart att få höra det! Man blir varm Ända in i hjärteroten! 

 

Jag kramade om henne och tårarna forsade på oss båda! Självklart vet jag att jag kommer att vara det för dej gumman! Men du vet vad jag menade,,

 

Natta vet hur dåligt jag mår av att inte ha haft Min Älsklings *Nisse Hemma på 3 MÅNADER!!! Det är ju inte klokt,,Jag kan faen Inte släppa detta! Det spelar ingen roll hur mycket stöd o samtal jag får om detta! Jag Kan ändå INTE förstå!

 

Visst..Han Är KÄR...

MEN..Det har han varit förr och ändå KOMMIT HEM!!!

ALLTID Gjort det vad som än Hänt!

Jag begär ju inte att han ska vara Hemma Som förr!

MEN baara att han kommer hem lite då o då! MEEEN ICKE!!!

 

Nåt är Väääldigt fel! Även om dom säger att det inte är det! Men det är som jag o många med mej säger!

 

Det är NÅT FEL!!!!!!!!!

 

Jag har sagt att dom kan komma hela familjen,,,men nääe inte det heller!!!

 

Det här beteendet har förstört hela relationen och det tycker jag är förjävligt,,Jag är ingen sån person eller Mamma som ser fel på mina ungars Relationer eller på den dom är tillsammans med! Inte i första taget,,Förrens Nåt sker så klart!Jag lägger mej heller inte i! Men nu vet jag varken ut eller in Faktiskt!

 

Eller om dom själv kommer och ber mej om hjälp!

 

Kattungarna som det skulle bli sååå Roligt med,,Dom har inte varit o tittat på dom heller,,

 

  

Nu ska jag ta o gå o DRÄÄNKA mina sorger I KUDDEN!!!

 

Och gosa Me min Lilla rassel som sussar gott nu i mommos säng!   Imorrn blir en Mysig dag till då ska vi åka och fixa till Rasheeds 4a Års kalas som blir på Lördag!Tänk att Min Lilla Lilla Rassel REDAN blir 4a År,,jisses vad åren går Fort!!

 

Det blir inte vilket vanligt litet kalas som helst på Lördag! utan ett kombinerat Afrika/svenskt firande!Rasheeds Pappa ska fixa Maten Och jag o Natta Tårta o kakor!

 

Mycket folk kommer det också från när o fjärran ska bli jättekul!

  

 

 

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 28 november 2010 21:46

 Ja då var det första Advent då tiden springer iväg nu,,snart står julen för dörren och allt med den!

Min dag har inte varit nån höjdare precis,,Haft en släng av Migrän och kännt mej allmänt på Noll!

 

Kanske beror det på att jag nog ALDRIG kännt mej så Ensam som just idag!Alltid har man hittat på nåt 1a Advent! Ungarna har alltid funnits hemma eller så har man träffats iallafall en stund! Men Natta med familj är dels dåliga i förkylning + att Natta jobbade Natt i natt! Niclas är med sin nya Lilla familj!

 

Och Mamma är inte lika Viktig längre!

Det är en Ny upplevelse som jag inte behövt kännt förut och den är jäää,,ligt tung må jag säga!

 

Kanske för att jag Aldrig varit nån som klagat förr utan alltid sett positivt på situationen att ungarna blir stor o har sitt! Men idag har det varit jäkligt svårt att tänka så!

 

 

Men men som en kompis sa till mej häromdan när vi pratade om allt jobbigt som hänt o händer för oss nu!

 

Så kom vi överens om att DET ÄR TUR VI HAR DJUREN iallafall!

När man inte längre har barnen ikring sej!

 

Och det är så sant de!

Igår när det var så snöit o kallt så frågade jag mina Doggar om vi skulle ta en liten prommis i det *Mysiga* snöovädret!

 

Svaret blev som ni ser på bilden!

Luvan vänder sej bort o låtsas som om hon inte hört mej! Det är också nåt nytt! Hon brukar bli alldeles Till sej när jag säger PROMMIS VOVVAR!!! Men Näpp icke igår! fyy sjutton heller Matte Det är ju Sviiinkallt o sånt där vitt som fastnar på tassarna mm,,

 

Så jag fick gå ut själv jag o SKOTTA SNÖ!!!!

 

Och när jag kom in så låg trasselsuddarna så här o sussade!

    

 

-----------------------------------------------------

Sen har vi lite mer SNÖ bilder då!

           

 

Och så smågrytorna som håller humöret uppe på Matte!

Vem kan motstå den här goa blicken!

   

Tittut nu är vi 4a veckor!

  Mjölkbaren!   Go skrållan!   Bus me Mamma!    

 

Sen har vi Lektanten *Lucky*

Som kissarna fortfarande är lite småskraj för!               

 

-----------------------------------------------------

 

Och så HÄR långt har jag hunnit på pläden!      47cm

Det går lite sakta med pläden nu dels pga att jag har inte så mycket tid o sitta o virka! Men också pga att det börjar tryta med restgarner så jag får skarva o fixa o trixa och det tar en evig tid!

Så ni får fortsätta o Gissa på hur långt jag hinner! Ni kanske vill ändra er gissning det går bra det också!             

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 27 november 2010 14:25

Hej på er!

 

vill Tacka för era goa kommentarer,,så kul när ni kikar in och att ni fortsätter Rösta på pläden!

 

bild kommer senare idag!

 

Nu var det ju SNÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ jag skulle prata om!

Inatt innan jag letade mej ner i sängen!

Så fotade jag lite av den MÄNGD som rasat ner här bara igår!

 

Och imorse såg det ut så här! 

 

         

 

Och som vanligt är det ju Aldrig nån måtta! ni minns väl i sommar När jag höll på att Kola av utav VÄRMESLAG!!!   Jag menar att DET ÄR ALDRIG Nån måtta på vädret!

Längtar man efter värmen så blir det 35+ inte runt 20 som vore lagom!

 

Samma nu,,Man går o önskar att det ska komma LITE snö så att det blir lite ljusare och stämning till Advent!

Då Rasslar det ner MINST 2 METER! Va? INGET NORMALT!

 

så idag har min dag BESTÅTT Av SNÖSKOTTNING O SNÖSKOTTNING o SNÖSKOTTNING !+ Tvättstugan då Också,,Nu blir det att ställa sej vid spisen o steka kotletter!

Och efter det blir det väääl,,,SNÖÖÖÖÖSKOTTNING!!!

 

Ha en  fortsatt  Trevlig helg!

Så höres vi lite senare!           

Av Lisa Nilsson - 26 november 2010 21:46

Idag har jag farit fram som en TROMB   ,,Minst sagt,,,vet egentligen inte  vad jag stressar för!

 

Men jag fungerar så att när nåt retar    mej eller nån som beter sej,,så blir jag

ÖVERSPEEDAD! Som man säger på AA språk!

 

Och då går allt som jag tar mej för i Express fart! Sen kommer det efter som Arboga ölet! Usch fick blodsmak i munnen på em så jag blev lite smått orolig! Dammsugit,Torkat golv;Tvättstugan,Strykit o satt upp gardiner,farit upp o ner i källarn efter julpynt,Fixat med djuren,SKOTTAT,,Jisses vad snö som VRÄKER ner Fortfarande här,,Man blir lite smått fundersam om det ska bli VÄRRE än 98 som dom sagt!

 

Men men Nu är det Klart!

 

Och Här kommer Lite bilder ifrån mitt Julhus!       *Natta*grisarna är på Plats som alltid,,hihi!   Adventstake i ny Tappning!(svamparna utanför och siffror så att man INTE Tänder på fel Ljus! Nämen oops! va skriver jag,,,Hahha Nämen det heter ju så ELLER?? Tänder på fel Ljus,,,Rätta mej om jag har fel?  

 

 

Ja nu for Ju tankarna runt i skallen på mej igen..Med tanke på det jag just skrev,,Jag har ju för,,F...N JÄMT TÄNT PÅ FEL LJUS JAG,,Nu när jag tänker efter   Tur att dom är Numrerade då i År!(Fniss)!

       

Och Kissarna har fått fint i sitt rum dom me! i fönstret Har jag snott Niclas Julmus Och hängt upp den i fönstret så kissarna ska ha nåt o kika på!

Får Niclas se det blir han väl GALEN hihi!    

     

 

Kan ni Gissa vem som fått Tomte luva på sej utav mina Afrika Figurer?           Tomtar brukar jag i vanliga fall Inte ta fram redan till Advent! Men i År åkte dom fram redan nu! Det är ju så kort tid man får ha dom framme så då kan man ju få njuta av dom en Hel Månad!     

 

Ha det gott,,,  

Av Lisa Nilsson - 24 november 2010 22:40

Kissungarna fick flytta in i rosa rummet nu För att få lite mer utrymme för bus!

 

Det blev lite kallabalik första kvällen på Stina som försökte locka dom tillbaks till Niclas Rum!

 

Men idag har dom funnit sej till rätta och leker o busar så det står härliga till!

          Vilken goooo Mage va?     tittut,,  

Pappa Karlsson sitter o kikar på behörigt avstånd!

   

ska man våååga tassa över golvet till klätter ställningen??

 

 Jaa jag vågade,,nu sitter jag här o kollar en stund!

   

 

Mamma Stina ligger också på avstånd o håller koll!

           

Av Lisa Nilsson - 22 november 2010 13:14

Hej Mina Kära Online vänner och övriga kära Läsare!

 

Jag håller nog på att åka på en riktig Flunsa för jag har vart döösjuk i 2dygn!

 

Jag tvingade mej ändå iväg o grattade us son o hans tjej som fyllt för ett antal månader sedan! Men det skulle jag Inte ha gjort! Jag blev legande hemma hos dom helt utslagen i skallvärk o illa mående! och vi blev bjuden på mat också och jag kravlade mej upp och försökte peta i mej lite blev lite bättre en stund så att jag kunde vara lite social men sen var det kört igen! Bara att försöka åka hem! Jag halvlåg hela vägen hem! Sen Dök jag direkt i sängen när jag väl var hemma och somnade och sov i 13TIMMMAR!!!

 

Jisses då är Lisa dålig kan jag säga!

 

 

När jag klev upp Dunkade skallen fortfarande och uppsvälld i ansiketet så jag såg ut som en JÄTTE BALONG Med Rynkor!       Fattar ni hur man Blev rädd för sin egen spegelbild! ISCH!

 

 

Just nu känner jag mej hyfsad men inte på topp precis!

Vill ialfall visa hur lång pläden blivit fotade den i fredags!

 

   36cm Lång på en vecka! Fortsätt Gissa!!!

 

Och en bild på Paret Karlsson/stina  

Av Lisa Nilsson - 17 november 2010 22:33

I sista Minuten han jag få iväg anmälan till Årets Lusse Katt i Arbetarbladet!

 

Så nu hoppas vi att han blir med ibland Finalisterna så att ni kan hjälpa oss att Rösta Fram honom!

Den här bilden valde jag att bidra med,,för det är hans Älsklings Position!hihi

 

Och han små avkommor växer o frodas!             

Idag tog sej skrållan över korgen så nu blir det till att byta ut den till en lägre så dom kan gå i o ur som dom vill!

Nyfikna o busiga börjar dom bli mer o mer för var dag som går..3veckor blev dom i Lördags!

  Mamma stina passar på att ta sej en liten Lur medans Knoddarna Busar!o Matte fotar!         Vakna nu Mamma nu har du sovit Klart!   Åhh bara en stund till...   Gud så trött jag är än...   Men får väl tvätta er då!   Näe jag somnar om!   Nu får ni klara er själv en stund för nu ska mamma äta Kvällsfika,,hihi  

    Och så lite bilder ifrån när vi hade fin besök av HERR GIZMO!!!

 

   

Visst har han blivit OOOOOOTROLIGT Snygg!!       Karlsson minns honom och dom busade som sjutton emellanåt!      Tiffanie var däremot Inte nå förtjust i Gizmo!hon morrade o visade tänderna så fort han kom i närheten!             Stina me,,       Luvan gömmer sej för Gizmo!     Gizmo kollar in en av tjejernas bäddar   Go gubben somnar i Gammel mattes knä en stund som förr i tiden!             Näämen ooops! vad göööör Luvan o gizmo då tro????

 

  

Av Lisa Nilsson - 14 november 2010 23:58

Den här helgen har jag ägnat åt att fixa till Lite smågrejs! + hundvård badade båda 2 och föna o    borsta,,det tar nästan en halv dag det,,Men det känns så skönt sen när Vovvarna är fixade och klar!

 

Idag har det ju varit Fars dag,,Och Eftersom jag kännt mej Lite s   måhängig

så pratde jag med Min pappa på fm och sa det! Och att det är Lite sin i kassan så då känns det inte nå roligt att åka in O gratta heller,,Även om jag vet att Pappa Absolut inte bryr sej om det utan huvudsaken att man kommer en stund!

 

Men känns inte så kul när ens syskon och ibland syskonbarnen kommer med Blommor o presenter! Och så kommer man själv Tomhänt,,Näe jag fixar inte det!

 

Så vi bestämde Pappa o jag att jag skulle stanna hemma! Och Eftersom det säkert blir att dom andra kommer så vet jag att dom inte blir ensam på Farsdag ialf,,Mamma hade fixat Tårta som vanligt plus att jag vet att hon dukar fint o fixar!

 

Så jag blev Hemma u kom över och vi hjälptes åt med en del grejer som behövdes fixas med här hemma!

 

När vi satt och åt Fick jag en lite olustig känsla! Och bad u att slå en pling

till Pappa o Mamma för att höra hur det var och om vilka som kommit!

 

När jag hör hur u säger Nämen Nähe jaha hm,mm..Då blev jag väldigt Ledsen för min Pappas vägnar!

Och sa direkt DÅ KOMMER VI IN!!

 

U sa att han Genast Blev Jätteglad men samtidigt undrade om vi hade Tid och om jag mådde bra då!

 

Jag sa jaa jag mår bättre nu och Kan bara inte Låta er sitta där med Tårta o bullar o kakor Alldeles själva!

 

 

Fyyy sjutton det är Min fasa när jag blir gammal att INTE MINA BARN KAN KOMMA Hem vid födelsedagar eller högtider! Och det finns en låt som jag tycker är väldigt fin Men VÄÄLDIGT Sorglig! Och Tänk så Många Föräldrar som har det så! Och som sagt det är Min fasa!

 

 Den stora Dagen!


Nu är det ju inte bara föräldrar som går o väntar på sina barn Utan Barn som även väntar på sina förldrar/förälder

 

Och det är Minst Lika illa o tragiskt det!

Och Min Natta är en som gör det!  

 

Och jag har tänkt på henne mycket idagOch vi har pratat också!

Och jag  mår dåligt när jag vet att hon gör det pga sin far!   Hon önskar inget hellre än att kunna få komma o uppvakta sin pappa på denna Dag!

Men tyvärr så finns han inte längre för sina Barn eller barnbarn! han är Inte död MEn Hjärndöd skulle jag vilja kalla honom!

 

Så till sist vill jag säga till mina 2 ÄLSKADE Barn,,JAG FINNS HÄR VAR DAG OCH HAR ALLTID FUNNITS OCH KOMMER ATT FINNAS SÅ LÄNGE JAG LEVER FÖR ER!!! Glöm ej bort det!

fööör Dååååå,,,,  

 

  


Presentation

klocka

Calender

Facebook

Fråga mig

6 besvarade frågor

Väder

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28
29
30
<<< November 2010 >>>

Tidigare år

Bloggerfy

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Denna blomman är jag!

Kategorier

Gästbok

Besöksstatistik

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Blogkeen
Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Bloglovin'

Fibromyalgi!

Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare. Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

snö


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se