Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas

Alla inlägg under oktober 2010

Av Lisa Nilsson - 30 oktober 2010 23:39

Hoppas ni haft en trevlig Halloween kväll!

 

här kommer lite foton på Kissarna som nu blivit en Vecka!

 

   

 

Och ögonen börjar öppnas nu!

 

     

 

           

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 27 oktober 2010 22:20

Ja idag är småtrollen 4Dagar,,Jisses vad tiden springer iväg!

 

Jag har varit lite sansad och inte skenat benen av mej in till kissarna Heeela tiden,, så att dom ska få lite lugn o ro!

 

Men idag har jag varit lite mer med dom iallfall bytt i korgen igen åt dom,,Även om Stina är Jätteduktig som alla kattmammor att hålla rent efter dom så vill man ju ändå byta lite då o då åt dom!

 

sen ser man att ögonen är på g att öppna sej snart,,sååå kulit!

 

Kanske inte dom tycker att se mej men jag dom hahaha,,

 

så vägde jag dom nyss för att kolla hur

mycket dom ökat och JISSES vad dom

blivit Runda Redan!

 

*Farbror Melker* väger 75gr födelsevikt var ju 55!

Ser ni stina i hörnet som kollar vad jag gör med hennes Barn hihi!

  

Sen 'Lilla *Pelle*73gr födelsevikt 54

Och Lilla *skrållan*67gr födelsevikt45

 

       

 

 

 

 pappa Karlsson  har ej fått titta på dom ännu..tror inte stina skulle tillåta det heller,,Sen vågar man ju inte det riktigt ännu för hankatter kan ju bita ihjäl dom små..Grymt i djurvärlden!

 

så han håller ihop med hundarna han!

 

svarar dej Mia här!

Ja det är kul med kissungarna,,MEN jag ska ej behålla någon av dom! Det räcker med dom jag har!Kram på dej,,         

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 24 oktober 2010 22:21

Idag vaknade jag med Migrän som följt mej hela dan,,Men har ändå Inte kunnat låta bli dom små Liven!

 

Så först i morse försökte jag kolla vilka kön det var och tror att dom röda är båda Killar och den spräckliga en liten tös!

 

Så här har vi då den största Killen

Vägde dom nu på kvällen!

*Lilla Farbror Melker*

 

Sen har vi 2an Lilla *Pelle*

 

ser ut som jag håller på att strypa den lilla kraken,,MEN Jag Lovar jag håller I Löst!

 

Sen Lilla Tösabiten *Skrållan*

 

Och Lite mer Bilder!

  Vägning!

 

Nyfikna Besökare!

Och Luvan som snor Stinas Mat istället för att kolla in bebbarna!

 

Tiffie tjyvar också när hon kollat färdigt!

  

    Och nu Tycker stina att Besökstiden är slut för den här stunden!

Ser ni så Bestämd hon ser ut! fast skenet bedrar hon ville sitta i mitt knä en stund o gosa!

          NÄMEN hallå Där!! Hittar inte tutten där nere hihi!   Klia Magen Måste Matte göra hela tiden Helst!                          

Av Lisa Nilsson - 23 oktober 2010 22:40

Efter veckor av väntan pga av felräkning av mej! Så föddes idag på em 3 välskapta kissebebbar!

 

2stycken ser(Tyvärr)Ut som Karlsson(förlåt Karlssson hihi) Och bara 1 stina bebis! Men men dom är ju bara fööööööör Puttenutt söta ALLA 3!!!

 

              

 

Mamma stina har haft fullt sjå med att tvätta sej o fixa!

 

 

 

 

Medans Pappa Karlsoon Roat sej som

 

 Vanligt på sitt håll!    

 

  Nu fattas det bara att bestämma Kull Namn på Pissungarna också! Har väl funderat Lite Innan vad dom ska Kallas Men har ej bestämt helt Ännu!

 

Nisse får väl va med och bestämma han med eftersom karlsson är hans!

 

 Och eftersom Karlsson är efter en sagofigur och stina efter en tv figur så blir det eventuellt! Det Namn temat på kullen!

 

Pippi passar ju bra om nån av dom röda är en tjej!

Och Tjorven kan den som är lik stina Heta om nu hon är en tjej!

Sen vete sjutton......

Ja jösses hinner ångra o bestämma Mej minst tuuusen ggr jag eftersom jag är sååå velig!

 

Kom gärna med förslag!

 

Natti natti Ifrån Oss!

Av Lisa Nilsson - 21 oktober 2010 21:59

Hej hopp!

Här har man full rulle så det finns knappt tid för blogg eller data överhuvudtaget!  

 

Men har fixat Lite idag på mina Hemsidor..kika gärna in om ni Vill

 

Till 123sidan är det den Här länkenwww.123minsida.se/Lisashundigt

 

Och till dinstudio den härhttp://lisashemsida.dinstudio.se/

 

   Och stintan o karlsson går fortfarande i VÄNTANS TIDER!!           

Dessa bilder är ifrån när dom vår små kissebebisar själva!

 

  

Av Lisa Nilsson - 18 oktober 2010 23:17

Japp nu var friden över...

 

Karlsson som bott hos Linda o Nisse i gävle i heeela 1 1/2 Månad kom hem idag!  

Ni ser väl VILKET ELAKT Monster han är,,grööööna Otäcka ögon! isch..

 

Han Intog direkt Sin ÖVERLÄGSNA Rang här hemma Emot tjejerna!

 

När vi släppte ut honom ifrån bilburen

så staka han rätt ut och inte snällt hejade på tjejerna Utan Typ FLYTTA PÅ ER FÖR FAAN  Nu är det jag som tar kommandot igen och ni ska enbart Tiga!

 

Han sniffade omkring I varje rum o hörn

Sen Avslutade han sin runda med Att spöa Upp STINA,,Hon vart GLAD av att se honom och låg på Golvet i rummet sträckte sej upp för Att *Pussa* honom

Kärvänligt välkommen hem *Älskling*

 

Då bara kasta han sej över henne o började slåss! Vilken TYP VA!!

 

Grumligt bildbevis  

 

Och här Gömmer sej stina för Besten!!

  

Jag slängde ut honom Direkt!

 

Här är han på väg emot stina  

Meeeeen Inte så allvarligt som det låter

Klart Jag Älskar denna Kisse Också

trots sitt sätt just nu..För jag vet ju att han är en Go kille i vanliga fall!

Och här kommer han och undrar om jag har nå chips!

Brrrr RESPEKT *Matte* ser han ut o säga! eller???

 

Sen syns det att han Haft skoj ute sen han kom hem..Kolla Tassarna!

        

Av Lisa Nilsson - 17 oktober 2010 11:23

Mycket som snurrar i mitt huvud nu,,därför är det dags att utnyttja Bloggen till att få skriva ev mej en stund!

 

Jag har ju som sagt 5 Bröder och alla är dom äldre än mej en ganska stor ålderskillnad också det är 14År emellan mina äldsta tvillingbröder och mej och 7År mellan den yngsta Brodern!

 

 

Folk har ALLTID sagt åååååh vad du måste vara Glad o säkert vääldigt bortskämd av dina bröder!

 

Jag har för artighets skull o tanke om dom sagt jo ja aa visst!

 

Men igenom åren har jag tänkt fast jag ALDRIG yppat det för nån(Mina barn vet)Men ingen annan Jo Mina föräldrar vet också Mina tankar om det!

 

Att jovisst har jag varit glad för att kunna säga att jag har fem bröder,,Men BORTSKÄMD o glad och att jag haft stöd och skoj med dom kan jag INTE säga att jag haft i mer än 2av dom..

 

2 Av 5 Lite dåliga odds det! Alltså 2 som jag VERKLIGEN kännt att dom är Mina bröder i ur o skur!  

 

Den ena Min äldsta bror L Tog hand om mej när jag var Liten tjej   Han fick mej att skratta ofta och ha skoj Han åkte skridskor med mej,han drog mej i pulka o släde,spark..

 

Han lät mej få uppleva hur det var att bo o leva i en stooor stad    STOCKHOLM

  HAn flyttade tidigt ner dit när han bara var 15år,,Han jobbade på våran farmor o farfas cafe och matservering

solvik samt stora mossen!

 

Han badade med mej på solviks pool och

som sagt han visade mej den stooora staden,,vi gick ofta på skansen o gröna Lund! Jag bodde hos hans blivande fru i långa perioder på Götgatan 77!

 

Sen fick jag även vara med hans fru på hennes jobb,,hon jobbade som simlärarinna och det var hon som lärde mej att simma! och det var på eriksdalsbadet i stockholm som jag Tog mina RIKTIGA Simtag! Jag minns det som igår! Jag var sååå GLad o lycklig för att jag Lärt mej att simma!

 

 

Vi pratar ofta om när jag var tvungen att ta avsked av honom på tågcentralen hur jag Grät floooder! det har följt mej igenom livet Därför Hatar jag AVSKED!

Jag får ångest o mår Pyton när jag måste säga Hej till nån som jag ej ska få träffa på ett tag!

 

Och som sagt det sitter i än idag,,senast i morse började jag gråta när jag pratat med honom i tel!Jag har ju en Jobbig tid framför mej och han sa

Orden som fick mej att minnas o tänka tillbaks på då när vi hade det så skoj!

Du vet Lisa att vår tid kommer nog igen

va rädd om dej nu och sköt om dej!

Jag tänker på dej vet du!

 

Jag gråter ännu när jag skriver detta för vi har verkligen haft en härlig syster bror relation även om åren gått och vi haft fullt upp med våra egna liv också..så har vi ändå båda Ofta tänkt tillbaks på den tiden,,vi pratar o skrattar o minns tillsammans när vi ses!

 

Måste ta en paus nu....

 

som sagt en uuunderbar tid var det och vi har haft stunder även som vuxna när vi ses skrattat o haft mycket skoj!  

 

Min andra BROR,,har också han varit EN RIKTIG bror..Där skulle jag väl vilja säga att det varit en Berg och Dalbana mellan våran relation,,Man kan kalla den en slag Hatkärlek emellanåt!

 

Han var ju som sagt 7År när jag kom till jorden och det var väl kanske inte så roligt för honom som varit Minst så länge att helt plötsligt bli storebror och dessutom åt en syster,,Mina föräldrar hade ju velat ha en flicka i många år men givit upp efter 5pojkar!

Men så kom jag en SLADDIS då Och jag var ju deras efterlängtade tjej!

 

Bortskämd blev jag nog när jag var liten

men Inte så mycket som man skulle kunna tro! Jag klagar ej på min uppväxt men vill ändå inflika det,,eftersom några av dom andra både en av dom 2 och dom 3 ofta tyckt o trott att jag varit bortskämd!

 

Så därför har min relation med bror 2 varit kantad av en som jag sa Hatkärlek!

 

Men vi har ändå haft en nära o bra relation i stort! vi har haft Liknande problem och därför kunnat hjälpa o stöttat varandra! Men ett beroende som han haft i många år höll på att stundvis ta kål på vår relation!

Jag blev ofta beskylld för att vara den skyldige till hans beroende! Men på senare år har jag fått förlåtelse av honom för det,,Och vi har åter idag en god Relation!

 

Igår kväll Ringde han o sjöng för mej hahha han är som mej lite små knäpp emellanåt! Men det är Härligt att höra honom glad! Han var Lite extra glad igår för han hade Äntligen fått en DATA!! såå Nu du syrran blir jag farlig på Nätet sa han hihi! Fast sen frågade han i nästa sekund om jag kunde komma o lära honom hur en Data Funkar! ojojoj jisses svarade jag,,HUR SKA DET GÅ;;DU SOM ÄR SÅÅÅ TRÖÖG,,hahha han skratta gott åt det,,,Men som jag sa MAN KAN LÄRA GAMLA HUNDAR ATT SITTA ÄVEN OM DET ÄR SVÅRT O TAR TID!!!

 

Dom övriga 3 vet jag Inte om jag egentligen vill skriva om för det kan bli lite jobbigt och fel känns det som!

 

visst har väl dom också vid enstaka tillfällen fått mej att känna att jag är deras syster,,Men som sagt ej som Mina andra 2 bröder!

 

En av dom har vid några tillfällen sårat mej rejält och det är nåt som jag också burit med mej igeonom åren och därför haft svårt att ta till mej honom som en Bror!

Så nån ÄKTA SYSKONKÄRLEK som bestått kan jag ej säga att jag fått eller haft av dessa 3! Men men som jag brukar säga,,dom får sitt dom med även om dom redan fått sin besvärda del av Livets hårda slev! så har en av dom fortfarande INTE förstått att man ska nog våga kunna erkänna och anförtro sina fel o brister och Inte bara spela att FÖR MEJ ÄR LIVET KANON BRA Och jag och min Familj har Ej några problem eller annat för VI ÄR BÄST!! Meeeen

Där har han gått på en NIT för vi/Jag har genomskådat och dels hört ifrån andra hur allt stått till! Och att försöka Gömma undan eller släta över sånt som borde ventileras Funkar inte I det VERKLIGA LIVET ! Det skiner Igenom!

Även om du inte fattat det ännu!

 

Du har fått som sagt din beskärda del av det Jobbiga i livet,,Och en dag kanske du förstår mej varför jag agerat som jag gjort och Varför Jag hamnat där jag är idag! Man kan ej som du säger ALLLTID tänka O göra RÄTT!!

 

För det finns alltid Moln på vägen som ploppar upp oförutseende som man ej kan rå på! Även om du då SÄKERT skulle kunnat förutsee Detta(Tror du)...

 

För du är ju i Våra Ögon Bror Duktig!

som har gjort våra föräldrar stolta och glada för att du LYCKATS bli nåt stooort i livet! 

Jag vet att du kämpat för där du är idag och jag tycker också innerst inne att du gjort det bra! Men det säger jag Inte högt så du hör! Inte förrens du förstår MEJ och kan Hjälpa MEJ!  så som syskon gör o bör!

 

Men nix pix,,Jag ska enligt dej sluta med det ena o det andra och som jag vet du sagt! Hon får SKYLLA SEJ SJÄLV som satt sej i sin situation!!!

 

Tänk om du visste hur många ggr jag skyllt mej själv,,Men ALLTID ändå Kravlat mej upp till ytan och INTE med din hjälp!!

 

Många har ofta sagt till mej! Men snälla Lisa att du Inte ber DIN BROR Om hjälp!

visst jag har det men ej fått den hjälp jag bett om ,,jo 1gång faktiskt!

att jag HJÄLPT dej på annat sätt Många många ggr! Det RÄKNAS INTE!!!

 

Tragiskt Men sant!

 

Paus *igen nu*

 

Del2:

 

Jo som jag skrev EN STOOOR och JOBBIG 

 förändring är Just nu på g i mitt liv igen!

 

Och visst jag ska väl klara det också men kan bli  jobbigt!

 

Orkar inte skriva mer om det just nu!

 

Sen idag är det en STOOOR DAG!!

 

Min Pappa Fyller 85År och vi har redan firat honom i somras så idag blir det bara att Gratta honom per Tel som jag redan gjort! för Min Ena Bror är där och dom ska ut o fira med honom!

 

Så Grattis Pappa  

Ha en Toppen dag nu!

Kraaaaaam!

Av Lisa Nilsson - 14 oktober 2010 22:41

Fick detta på Mail,,så sänd vidare

En sååån otroligt sööt Liten tös va!

 

LÄS på hennes T-Shirt

 

  

 

Det enda du ombeds göra, är att skicka detta mailet vidare, även om det bara är till en person.

 

  Och jag tog med det hit för att sända det vidare Mellan bloggarna Också!


Detta är till minne av alla dem som drabbats av bröstcancer.  
Ett stearinljus förlorar ingenting av att ge eld till ett annat ljus. Håll detta ljuset brinnande!!

  

Presentation

klocka

Calender

Facebook

Fråga mig

6 besvarade frågor

Väder

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Bloggerfy

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Denna blomman är jag!

Kategorier

Gästbok

Besöksstatistik

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Blogkeen
Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Bloglovin'

Fibromyalgi!

Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare. Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

snö


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se