Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas

Alla inlägg den 12 september 2009

Av Lisa Nilsson - 12 september 2009 21:51

  

 

 

Först vill jag börja med att ge er alla OTROLIGT SNÄLLA,OMTÄNKSAMMA,GOA,,Medmänniskor här..som givit mej både hopp o styrka idag...En STOOOR bukett med Tusen Rosor!!!!!!!   Jag är verkligen Tacksam för era råd och Stöd...


Jag kan inte riktigt sätta punkten på VARFÖR Jag tog åt mej så hemskt av detta samtal...Men jag tror att det beror på att jag tänkte...*NÄE Nu börjas det igen* Det var inte som jag trott o hoppats på att Allt var över...Läkt o förlåtit,,,Att han gått vidare...

JAg hamnade rakt ner i avgrunden idag,,,Natta Min Ängel kom farande på cykel med Rasheed efter att hon läst om Samtalet...Och hon hjälpte mej att hålla mej upprätt,,att Orka försöka igen,,Att samla mej,,Att ta emot samtal ifrån en vän som ifrån sitt jobb emellan kunderna höll mej kvar i luren för att prata o lugna o be mej försöka lugna mej,,,Jag kunde inte varva ner i hjärnan den gick på högtryck jag hade en våt servett som jag hela tiden fick kyla mej med det känndes som hela jag kokade och svimmnings känslan var nära hela tiden och paniken kom o gick,,hur n´mycket både natta o min  Vän försökte så bara for det i kroppen som jag vet inte vad,,,Jag brukar inte be att nån ska ringa ambulans men hela tiden i omgångar bad jag Natta nu måste du ringa...min vän i luren o Natta sa hela tiden nej du fixar det här nu ANDAS bara,,,Du får inte åka iväg med ambulans nu för då kör dom dej till psyk och där ska du inte vara,,du passar inte in där nu,,du kommer att må ännu sämre där...


Efter att jag pratat klart med min vän och hon sagt jag ringer åter om någon minut sen vet du att kan du bara stå ut tills imorrn så kommer jag o hämtar dej så får du va hos mej några dar så jag får stötta dej och vi ska komma på nåt råd för att få Tyst o lugnt på dom där Idioterna...(Hon har hjälpt mej förr mot mitt x)Hon har klarat det bättre än poliserna gjort..För dom har han bara spelat ut och dom har tyckt synd om honom till slut..


Då började så smått styrkan komma åter,,,Ilskan infann sej och jag kunde tänka klart en stund,,,Natta gick ut med vovvarna för dom hade väntat länge på sin promenad,,,(jag hade bara gått ut med dom på tomtenså kissat hade dom fått gjort men inte morron promenaden.. )Jag hade kläderna o kopplena på men jag vågade inte ta klivet utanför grinden) Jag fattade inte själv hur jag kunde känna mej sååå himla rädd nåt blev verkligen fel i hela min kropp idag)Och medans Natta var ute kastade jag tärning med Rasheed,,,Han hade ju sett mormor ledsen fast vi hade honom uppe hos Niclas men han kom ner en sväng...Lilla gubben tittade på mej o sa Mommo inte lessen mer nu...Näää jag lovar,,ba svara han då,,, sen släppte det mer o mer...


Men har inte riktigt orkat sitta här och kikat in till er,,Men läst era kommentarer flera ggr...   Jag hoppas att jag orkar ta fram Bitchen i mej  för den gör att jag överlever rädslan...

ANNONS
Av Lisa Nilsson - 12 september 2009 06:02

Sitter här redan....har knappt sovit en blund sen telefonsamtalet med mitt x + hans nya...

Jag var så glad inatt när jag la mej,,Glad för att jag dels haft många besök här,,Glad för att jag kännde mej lite bättre med förkylningen hostan lindrigare,,Glad för att jag lyckats dra ner på rökningen,,Glad för att jaa min dag hade varit rätt ok,,glad för att vi bodde där jag trivdes nu kände att nu kan jag kanske få börja om lite med mitt liv,,slippa rädsla för xxet han verkar ju funnit sitt nu och släppt mej,,han skulle ju åka utomlands nästa vecka,,han har hjälpt till lite ekonomiskt dom sista månaderna några hundralappar till Niclas för att han säkert vill döva sitt dåliga samvete,,,Men ändå,,det har kännts bra,,lugn o ro Äntligen...



Men inte lär jag få må bra har jag förstått efter nattens samtal,,inte är det lugnt,inte har han glömt,,inte kan han ha förändrats,,inte lämnar han mej ifred,,näe....


Gick o la mej väldigt sent ca kvart i ett,,,Hann precis känna känslan JAG MÅR RÄTT BRA NU!!!!!

Då bryts mitt braiga mående av en ilsken telefon signal Min mobil ringer,,,Får tag i den o läser T MOBIL...


Blir genast rädd men inte för honom utan tänker va va varför ringer han? Nu? NATTA hjälp kastar av mej masken o hinner tänka igen nåt måste hänt Natta vet ju att Niclas ligger i tryggt förvar i rummet bredvid..Varför skulle han annars ringa nu...


Hålla!Hör knappt för han är VÄLDIGT BERUSAD;;;;;; Rösten som säger NU JÄVLAR HAR DU FÖRSTÖRT DET,,,känner jag så VÄÄLDIGT VÄL IGEN,,,, *FYYFAAN FÖR DEJ sen hör jag hur han spottar på luren*'Och en röst i bakgrunden som skriker DIN JÄVLA SUBBA!!!


VAAAAAAA ÅT MEJ?????????? hjärtat börjar slå i hundranitti..Vem fn kallar mej subba,,,

Nä NU...*Luren byts mot en röst som gapar o skriker en jäkla massa åt mej...


Det handlar om pengar som xet satt in på mitt konto 300kr för Niclas,,,*Va faan ska du me dom pengarna till skriker hon' Du ska väl inte ha VÅÅRA Pengar!! Jag blir helt mållös först men sen hettar jag till ordentligt och frågar henne va faan hon menar,,Jag har väl inte fått nå pengar???? Niclas har inte fått en spänn på heela sommaren ifrån Nåt håll,,,VIIII Har betalat allt,,,Och utan att grymta om det..Vad är då 300kr att gapa över Fattar 0...*Du får underhåll*Gapar hon..VAVAVA UNDERHÅLL JAG???? Har inte fått underhåll på 5år..Det är T som fått det!!!!! *Va! säger hon* T betalar underhålll* Nänänäänä Gapar jag tillbaks,,,Det har han INTE gjort på flera År,,Va fn menar du???


Fann mej inte riktigt att säga allt annat om Pappans svek som även hon var delaktig i..Jag blev ju sååå jääkla ställd..."2 fyllesvin ringer mitt i natten o gapar o dessutom Hotar mej...Jääkla as...


Jag går in till Niclas som är vaken,,han tittar på mej med stoora ögon..*VEm Vad är det...Jag ger honom luren efter en stund orkar inte fortsätta höra på denna galning i andra änden som talat om vad hon ska göra med mej..talat om att hon VET PRECIS VEM JAG ÄR ...Jaha OCH...Jaaaa jag har kvar ett uns av mitt finländska humör gapar hon...= jaha det ska jag alltså få bli varse..fattta jag...OCH VARFÖR DÅ??????? Ställer mej fortfarande den frågan...


Hon blir lite mjukare när hon hör att det är Niclas(Trodde att det var nån annan först) Kanske hon trodde det var U)..Milt säger hon jaha är det du Niclas(Falska APA)TÄnker jag,,,GAPA NU O DÅ!!! Men Niclas hade ju hört..Han frågar henne vad fn det är frågan om...hon svarar Bor du Hemma nu??Jävla pucko! Niclas har ju bott hemma hela tiden,,har bara Lägenheten med R i nån månad men bor kvar hemma...JAha så då skulle du ha dom pengarna,,Jaaa svara N..Hm...Dom fortsätter prata och luren ges till T...Jag går ut ur rummet en stund UT för att försöka lugna mitt upprörda mående,,mitt nästintill Panikångest Atack!! Benen skakar hela jag skakar Tårarna kommer fan fan fan,,JÄVLA IDIOTER...Jag har pratat 1gång med denna tjej och det var för Niclas dåliga mående..Då fick jag bara till svar,,Du får ta det me T..Du får ta det me T...

Han börjar gapa Åt Niclas också,,,*Då skriker Niclas tillbaks..Du gapar faan inte åt mej heller...Då blir samtalet lite lugnare...Jag kommer in i rummet igen,,,Niclas säger typ mm o mm o mm...Sen hör jag att han blir tyst och sen DÅ JÄVLAR SLÅR JAG IHJÄL DEJ!!! Jag fatta direkt vem som skulle slås ihjäl...(Det är jag)...


Börjar skaka igen,,Dom lägger på,,,Jag fråga Niclas vad han sa,,,Han berättar,,,Säger sen Mamma bry dej inte du vet att det baara är fyllprat,,,Han skulle aldrig våga göra dej nåt!! hm näe visst,,,Kanske han gör det till slut..Han skyller ju alltid sina egna misstag på mej FORTFARANDE!!Vet ej vad man kallar en sån person,,

I mina ögon o öron är och förblir han en IDIOT Psykopat mmmmm.......


Kärringen gapade nåt om att Idag ska vi träffas,,Idag skulle hon ringa igen och vi skulle ses...Mitt svar var till henne men gå o lägg dej o nyktra till för fn..din j......fyllkärring...ring är du är nykter eller ring Inte alls...


Hon sa bla vi går på knäna pga Dålig ekonomi...Mitt svar *JASSÅ och ändå ska ni åka utomlands nästa vecka..

Jaaa dom pengarna har jag kobbat ihop...Sen kommer ett åter igen inlägg om varför inte jag jobbar,,Varför varför,,,Jo varför beror mycket på T,,,Mest på T...orkar inte ta det nu och sa inte det heller åt henne...


Mina tankar är nu IGEN Åter IGEN för hundrarde gången,,,Ska jag ringa P...Anmäla honom IGEN,,,Nä vet inte,,,Kanske som Han jämt sagt dom ggr jag tagit mod till mej och ringt p och anmält...*Det händer ju iallafall ingenting* ANmäl mej Du''',,,,Därför kan jag nu inte sova DÄRFÖR mår jag nu dåligt..Jag är rädd..kommer han när han vaknar komma o hota mej igen,,,vet ej...Jag är beredd som alla andra tusen nätter jag suttit vak och varit livrädd för denne man,,Alla tuuuuuusen ggr...Vad ska jag göra...ANMÄLA??? Nä jag kan ju inte förstöra hans liv nu tänker jag han lugnar säkert ner sej..hmhm visst TÄnk om Inte...MITT LIV DÅ!!!!!!


Jag är van jag har ju bara haft det så här i ca 25år...jag är ju inte van vid annat jag klarar mej nog..Meen ORKAR jag i 25år till???? NÄe jag gör inte det,,vet ej om jag orkar över denna dag ens,,,Jag är slut..gråten kommer heela tiden,,jag kan inte koppla av jag kan inte lugna mej...Jag måste ju vara beredd,,Tänk om han KOMMMER!!!!!!!!!


Detta mina vänner är Lisa under fasaden...Rädd,Ledsen;Liten,Ensam om detta...Just nu...



ANNONS
Av Lisa Nilsson - 12 september 2009 00:30

  

 

 

Såg nyss att jag haft 89besökare idag ...HEEELT OOOTROLIGT KUUL!!  

Jag tror att det är rekord(Har ju inte kollat jämt)...

 

Synd att inte fler skrivit kommentarer,,,Men jag är Glad iallafall...

 

Så därför hör det ju till god ton att man antingen har en Tävling! eller Lottar ut nåt!

 

Men jag gör så här: En resa till Paris...Skulle väl inte sitta helt Fel?  

 

Eller en Tripp i en bil Av GUULD!!!!!!!!   


Men nu är ju jag TYVÄRR inte så RIK,,,,Iallafall Inte på Pengar...

 

Men däremot har jag ett hjärta av guld(skryt) som jag gärna delar med mej av...Och med dessa ord och denna Lilla Medaljong( bild) så säger jag TACK KÄRA GOA GULLIGA ALLA NI SOM TITTAR IN HIT O FÖRGYLLER MIN DAG HÄR;;;;;;;;;;;;;;;     




Presentation

klocka

Calender

Facebook

Fråga mig

6 besvarade frågor

Väder

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< September 2009 >>>

Tidigare år

Bloggerfy

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Denna blomman är jag!

Kategorier

Gästbok

Besöksstatistik

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Blogkeen
Följ Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas med Bloglovin'

Fibromyalgi!

Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare. Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

snö


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se